如果足球踝不太严重，主要是进行非手术治疗。主要包括多注意休息，对局部进行制动，限制踝关节的活动范围，使用双氯芬酸、塞来昔布等药物改善疼痛。在必要时还应进行痛点封闭治疗。同时也要配合口服营养神经以及软骨保护类的药物，能够改善病情，促进足球踝的康复。

对于较严重的足球踝，如果非手术疗法没有效果，可以考虑手术治疗。手术的方式也分为多种，比如踝关节镜下软骨清理修复术、自体软骨细胞培养移植术等。术后也要做好各方面的护理，大概在术后3个月左右时可以恢复正常。