中午容易困倦是怎么回事

中午容易困倦可能与以下几种因素有关：

1.如果在晚上睡觉时睡眠质量较差或者睡眠时间不足，在第2天中午就会经常犯困，还伴有乏力、精神不佳等症状，应当调整夜间的睡眠质量。

2.如果从事的是体力劳动，在中午时身体会出现乏力、疲惫、困倦等症状，属于正常的生理反应。

3.在吃中午饭时，胃肠消化的过程当中，会有大量的血液聚积在胃肠道，就会对脑部的供血造成影响，导致大脑供血不足，就容易引起犯困的症状。在中午可以休息半个小时左右，能够解乏、解困，利于下午工作。