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中午吃饱就困是怎么回事

发布时间: 2021-04-26播放次数:168
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中午吃饱就困,多考虑与以下两方面的原因有关:

1.可能与进食因素有关。在吃完午饭后,胃肠道内的食物增多,需要胃肠蠕动帮助消化吸收。这时就需要较多的血液流向胃肠道,参与胃肠道的消化吸收,致使大脑相对供血不足,就会引起脑部缺血、乏氧,而引起犯困的现象。

2.可能是由于整个上午紧张忙碌的工作,致使大脑和身体都处于相对疲劳的状态,在午饭后身体就会向大脑发送需要休息的信号,这时也会表现出困倦感。一些人养成了午睡的习惯,逐渐形成稳定的生物钟,所以在吃过午饭后就会感到困倦。

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