怀孕后会出现不同的妊娠反应，而孕妇出现乏力也是正常，定期产检时的数据正常就不要过分担心。

睡觉以自己舒适的姿势入睡，不要长时间保持一个姿势，保证充足的睡眠，不要长时间走动、站立或者躺着，避免过度劳累。

如果孕妇体形偏瘦，脾胃虚弱也会出现精力不足，导致浑身乏力，要多注意补充营养，多吃一些蛋白质丰富的食物。饮食多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜。压力不要太大，放松心情，都可以缓解浑身乏力的现象，孕期还要注意休息。