腰椎滑脱要注意什么

腰椎滑脱患者应当调整日常的坐姿和立姿，不要长时间保持一个姿势。适当的进行腰部的活动，缓解腰部肌肉的疲劳。

在休息时应当选用硬板床，在硬板床上铺上一层软棉垫，能够使脊柱保持正常的生理曲线，有助于腰椎的稳定。要注意腰部的保暖，不要使腰部受凉。也不要过度劳累，不要进行剧烈的运动。

如果进行了手术治疗，在术后要多卧床休息，每隔三个小时左右要翻身一次。大概在三周左右时可以佩戴腰围下床进行简单的活动，避免手术部位出现粘连，也能够促进全身的血液循环。