小孩记忆力差可以多吃一些含有磷碱和胆碱的坚果，如核桃、花生、榛子等，这些都具有补脑益智的效果。不仅对于小儿的记忆力有提高的作用，另外也可以促进宝宝的生长发育。

除此之外也可以多吃一些富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、黄豆等，这些对于记忆力的提高也有一定的作用。蔬菜、水果中含有的营养物质在一定程度上也能提高小儿的记忆力，如胡萝卜、西兰花、白菜等。

需要注意的是当小儿出现记忆力差时，要及时到医院进行智力测试，明确引起记忆力差的原因，然后对症处理。