每天拉一次稀便属于正常现象，但是出现稀便可能是由于摄入的粗纤维量不足或者是肠道分泌物增多引起的，甚至也存在炎症的可能性。

出现拉稀便的症状后，需要多注意饮食的多元化，尽量多吃一些粗纤维的食物，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，另外也可以服用一些收敛止泻及补中益气的药物的药物。

如果经过上述方法治疗后症状仍没有改善，也可以进行肠镜检查，明确诊断。

每天排便一到两次都属于正常情况，如果粪便不成型，可能是由于消化不良或者是慢性肠炎所导致。