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产后一个月能吃什么水果

发布时间: 2021-01-20播放次数:25
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产后一个月基本上什么水果都可以吃了。因为自然分娩以后,对于女性的腹腔和胃肠道是没有过多的刺激的,所以在自然分娩以后,很快就可以恢复平时正常的饮食。

水果是一种生冷的食物,产后如果有胃肠道症状,可以暂缓吃水果,但是,到产后一个月,胃肠功能应该已经完全恢复了,如果没有恶心、呕吐、腹痛等的现象,是可以正常吃所有水果的。

当然,如果女性患有妊娠期糖尿病,或者平时就有2型糖尿病,对于水果的摄入就一定要控制。因为水果中含有较多的糖分,而过多的糖分摄入会促进血糖的进一步升高,甚至影响产后身体的恢复,所以,患有糖尿病的女性,要减少水果的摄入。

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