哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗

哺乳期喝咖啡对宝宝有一定影响。咖啡的主要物质是咖啡因，具有兴奋大脑神经的作用，哺乳期的女性在饮用咖啡以后，有可能会通过乳汁影响到婴幼儿，导致婴幼儿的睡眠质量不佳，就会对婴幼儿的身体发育造成影响。

经常喝咖啡还会使孕妇出现失眠、头痛、心烦等症状，因此在哺乳期内不要喝咖啡，避免造成不良影响。

在哺乳期时也应当禁止吸烟、喝酒，不要食用辛辣的食物，也要减少高糖、高盐食物的摄入，应当清淡饮食。多食用含有优质蛋白的食物，提升奶水质量。