喝羊汤对补肾是有好处的。

羊汤具有温经通脉、补气养血的功效，可以改善肾虚引起的头晕眼花、神疲乏力、腰酸背痛等症状，另外羊汤属于温性食物，食用后可以增强人体的新陈代谢，而肾虚时通常会出现四肢冷痛的症状，喝羊汤后可以改善这一症状。

补肾多数情况下可以选用具有温补功效的食物或者药物，比如鸡汤、牛肉汤都可以起到很好的补肾效果，另外补肾还需要在医师指导下搭配对应的中药治疗，中药可以协调肾阴、肾阳，使肾阴阳平衡从而达到较好的补肾效果。