中年人心跳一般是在每分钟60次到100次之间正常。但也有一些中年人平日喜欢运动或随着年龄增长，窦房结的功能趋于老化，平均在每分钟50次以上也属于正常心跳次数。

一般每分钟低于50次即为心率不正常，可能是由于年龄增长窦房结或房室结功能老化，或者由于供给窦房结及房室结的冠状动脉狭窄造成的缺血。

如果心跳每分钟大于100次也不正常，这时需要明确是否合并心律失常或者是合并离子紊乱、酸碱平衡失调、甲状腺功能亢进等，但在某些情况下，比如情绪激动、剧烈运动、作息不规律、自主神经功能紊乱、发热或贫血等情况下，也会出现心跳次数增加。