如果患有颈椎病是不能够长期久坐。久坐过程中势必会导致头部对颈部压力增大，久坐会引起肩颈部肌肉出现慢性劳损，而导致肩颈部肌肉痉挛，从而诱发加重颈椎病的症状。

在平常生活中不仅要避免久坐，还应该避免长期伏案工作、低头玩手机以及长期面对电脑屏幕等不良的生活习惯。工作一段时间后，应该适当仰头活动下颈部，做一些颈部保健操，都能明显预防减轻颈椎病导致的症状。如果出现了肢体麻木的情况，就需要卧床休息，给予颈部理疗、推拿、针灸等方法治疗。如果疼痛严重，还可以口服非甾体消炎镇痛药物，缓解疼痛。

颈椎病的发病率较高，治疗不及时会引起严重的不良后果，所以当诊断为颈椎病时，需要积极进行治疗。