不久坐可以预防脑梗塞吗

不久坐是可以预防脑梗塞的。不久坐、多运动可以促进身体血液循环，增强体质，达到预防脑梗塞的目的。

其次，早期还要改变不健康的生活方式，戒烟、戒酒，定期体检，积极主动筛查及控制高血压、糖尿病、血脂异常、动脉粥样硬化等危险因素，从而使脑梗塞不发生或者推迟发生。

对于存在以上高危因素的人群，还应该注意定期进行体检筛查。生活中要注意先兆症状，争取早发现、早治疗；低盐、低脂饮食，避免脑血管意外。