夏季总是头晕瞌睡怎么办

夏季头晕、想睡的症状，可能与夜间睡眠不足有关，也可能与睡眠质量差、多梦引起的困倦有关。应适当睡眠，保证每天8小时左右的睡眠。如果有入睡困难、多梦症状，可服用安神补脑液、谷维素等药物调理。

如果夏季头晕经常出现，也可能与高血压、脑供血不足、血液黏稠度高、脑动脉硬化等有关。可以监测血压。如果血压高，建议服用降压药调节血压。

如果大脑供血不足，可以口服银杏叶等扩张脑血管的药物。要注意控制血压和血脂，多做有氧运动。