女人生孩子乳房下垂怎么办

乳房下垂是女性比较常见的乳房问题。在怀孕期间由于雌激素和孕激素水平增高，会刺激乳房发育胀大。而在哺乳期时泌乳素水平增高，乳房内有乳汁也会让乳房变大。如果不注意乳房的卫生，没有穿合适的内衣，就可能会出现乳房的下垂。

特别是断奶之后，激素水平降低，会导致乳房出现不同程度的萎缩、下垂。

乳房下垂会影响到美观，建议平时穿合适的内衣，多按摩乳房，多吃豆制品、猪蹄、花生等食物补充高蛋白对乳房有好处。多做扩胸运动等锻炼胸肌，让胸部变得坚挺。