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乳房下垂是女性比较常见的乳房问题。在怀孕期间由于雌激素和孕激素水平增高,会刺激乳房发育胀大。而在哺乳期时泌乳素水平增高,乳房内有乳汁也会让乳房变大。如果不注意乳房的卫生,没有穿合适的内衣,就可能会出现乳房的下垂。
特别是断奶之后,激素水平降低,会导致乳房出现不同程度的萎缩、下垂。
乳房下垂会影响到美观,建议平时穿合适的内衣,多按摩乳房,多吃豆制品、猪蹄、花生等食物补充高蛋白对乳房有好处。多做扩胸运动等锻炼胸肌,让胸部变得坚挺。
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