手足畏寒怕冷是常见的阳虚症状，中医认为阳虚则寒、阴盛则寒。

一般女性经常会出现畏寒怕冷的情况，在月经期间比较明显，而有些女性会在夏天的时候也出现畏寒的情况。造成畏寒的原因，大多数是由于女性在追求外在美的同时不注重保暖，在室内喜欢吹空调，使身体受寒侵袭四肢，寒邪由四肢入侵脏腑，就会出现身体畏寒怕冷的情况。

另外在饮食方面，很多人喜欢吃凉食，导致脾胃损伤，使脏腑出现虚寒的状况。此外气息不畅、阳气被淤不能达于四肢，也会出现畏寒的情况，建议在生活中要注意防寒、保暖。