产后关节痛大多数的患者会在一个月左右恢复正常，有少部分患者可能恢复的时间比较长，需要两个月到三个月。

产后出现关节痛可能是在生产的过程当中关节受凉或者是其他原因，导致出现无菌性炎症，也有可能是在生产的过程中关节受到了损伤。

首先，患者出现产后关节痛首先要在饮食上进行合理调整，保证营养的均衡，并且加强营养的摄入，多吃富含钙质和蛋白质的食物。

其次，做好关节的保暖，也可以对关节进行适当的热敷，促进血液循环，减轻关节疼痛的相应症状。

最后，患者可以在医生的指导下适当地做一些功能锻炼，缓解关节疼痛的状况。