一个月宝宝是可以喝水的。

一个月的宝宝如果是纯母乳喂养，母乳中的营养及水分含量比较适宜，一般情况下是不需要额外喂水的。如果是人工奶粉喂养或混合喂养，由于奶粉中的水分含量比母乳少，可以在两次吃奶之间适量喂些温开水，以免宝宝出现大便干燥、上火等。

宝宝需要喝多少水、每天喝几次，主要是根据观察宝宝的表现来判断的。正常喂养下，如果宝宝精神、进食、大小便等情况都比较好，就不需要额外补充水分。如果宝宝出现大便干燥、消化不良、口干等缺水表现时，可以适量给宝宝喂些温开水，建议从少量开始。