肠胃炎怎么预防

肠胃炎的预防主要就是保持生活作息时间的规律，在饮食上避免辛辣刺激性的食物，避免过于油腻的食物，另外一定要注意食物的清洁，在进食的过程当中要注意做到细嚼慢咽，保证食物的充分粉碎，减少食物对胃肠道的刺激。

另外就是要注意多休息，避免过度的劳累，可以循序渐进地加强体育锻炼，增强自身的体质，也有利于预防肠胃炎的发生，肠胃炎一般都是由于饮食不洁等因素导致了胃肠道的快速蠕动，进而会有腹部的疼痛或者是发生腹泻的情况。

在发生肠胃炎以后，主要的治疗方法是以对症的治疗为主，如果有疼痛，可以使用解痉镇痛的药物，如果有腹泻的发生，可以使用止泻的药物进行对症的治疗。