引起手抖的原因不同，抑制手抖的方法也不同。

1.如果是在情绪激动和紧张时引起的手抖，不需要特殊治疗，但一定要放松心情，可以深呼吸，当情绪缓解之后，手抖症状可逐渐消失。

2.如果是过度劳累引起的手抖，最主要的就是要多休息，适当的对手部进行按摩。

3.如果是帕金森病引起的手抖，早期主要是通过服用药物抑制症状，必要时可考虑外科手术治疗。

4.如果是甲亢引起的手抖，主要就是进行甲亢治疗。

5.如果是因为服用药物造成的手抖，可以考虑是否调整用药方案。

6.如果是特发性震颤引起的手抖，主要是服用药物治疗。