首先，脚累得无力主要是由于长时间进行大运动量活动，机体能量消耗过大而引起的。这时通过适当休息、补充饮食和水分，无力的症状会逐渐好转。

其次，长时间、大运动量的活动，还会使下肢有大量乳酸堆积，同时大量活动还会引起脚部肌肉受损，这时患者会有脚无力、酸痛等症状。

最后，脚累无力还需要排除器质性疾病。在长时间劳累以后会使血压增高，有可能可以诱发脑血管病等，脑血管病发病的时候会出现锥体束受损，患者会出现脚部无力的症状。