老人腿软无力怎样改善

老人出现腿软无力，在改善时，要针对所产生的原发病症进行治疗。

多数的老人腿软无力，是由于腿部骨骼，出现了骨质疏松而导致的。在改善时，可以进行下肢部位适当活动，增加下肢骨骼强度、密度，促使下肢肌肉组织新陈代谢加快，改善肌肉内微循环，加强肌肉力量、韧性、弹性，会逐渐缓解腿软无力的情况。

在平常的饮食中，需要均衡饮食，可以采取高钙饮食，多吃大豆、瘦肉、新鲜水果，补充矿物质、维生素、蛋白质、钙质，都可以逐渐减轻腿软无力的现象。