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胃不好的人能吃香菜吗

发布时间: 2021-03-27播放次数:63
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胃不好的人也是能吃香菜的。因为香菜中有丰富的维生素以及微量元素,不会对人体的肠胃道产生刺激。还能起到健脾胃、温胃、祛寒,以及祛风解毒的作用,而且还有利于促进全身的血液循环。

因此,胃不好的人是可以吃香菜的,但建议可以适量吃一些。而且胃不好的人,平时要注意调整饮食结构,饮食尽量以清淡、易消化的食物为主,避免吃生冷、油腻等刺激性的食物。

而且平时要注意休息,保证睡眠质量,避免熬夜,避免过度劳累。保持心情放松舒畅,并且可以适当地增加一些体能训练。

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