胃不好的人经常吃香菇可以吗

胃不好的人是可以吃香菇的。

导致胃不好的原因比较多，比如过度的疲劳、精神方面的因素、长期不注意饮食、先天性的脾胃虚弱或后天不注意胃部的保护，如饮食没有规律，经常吃辛辣、刺激性食物，抽烟喝酒，对胃黏膜造成刺激，食物摄入后胃肠道蠕动缓慢，消化吸收能力下降，会导致肠胃的蠕动异常。

胃不好的人适当的吃香菇，对人体有了一定的好处。香菇里面的营养成分比较丰富，适量的吃香菇，能够增强人体的免疫能力，还可以促进淋巴细胞的产生。香菇含有的核酸、核糖比较多，摄入到人体后能够防寒、防癌、抗癌，但是吃香菇尽量不要吃得太多，以免增加消化系统的负担。