减肥排酸是什么意思

减肥排酸主要是对人体的酸性物质进行排除，可以起到有效的减肥效果。

但是建议不要过度排酸，防止酸碱不平衡，对人体产生一定的影响。建议患者平时应多吃一些碱性的蔬菜、水果，保持人体内的酸碱平衡，从而对人体有一定的好处。

减肥同时还要适当进行运动，避免暴饮暴食，少吃含油脂以及含盐较高的食物，尽量不要熬夜。晚饭后禁止立即躺下，对于减肥也有一定的效果，这对身体是有好处的。