内分泌失调怎么调理脸上的痘痘

内分泌失调脸上长痘痘，可以先去医院抽血检查一下体内的激素水平，在明确哪一项激素水平出现异常之后，在医生指导下对症用药来进行治疗，在脸上有痘痘的时候，要注意保持局部的清洁卫生，可以使用温水洗脸，避免使用刺激性的洗面奶以及化妆品。

在调理内分泌期间，要注意养成良好的生活习惯，日常生活中少吃油腻、辛辣、刺激的食物，少吃高热量、高脂肪的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果、蔬菜。

平时要注意多参加一些体育锻炼，增强自身的体质，晚上不要长时间熬夜，要有足够的休息时间。