不由自主地生气的药物选择，建议根据具体病因决定：

1.如果是因为肝郁气滞导致，建议遵医嘱服用具有舒肝解郁功效的中成药。例如舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸，或者逍遥散等。帮助改善肝脏功能、调理情绪变化，帮助缓解上述症状。

2.如果是因为更年期综合征导致，建议遵医嘱服用具有调理更年期功效的药物。例如更年安片或者坤宝丸等，帮助改善上述不由自主的生气症状。以上药物的服用剂量以及注意事项等，切记要严格遵照医嘱，以确保用药安全。