偶尔心慌、胸闷，应该注意是否由于劳累过度、熬夜工作、喝咖啡、浓茶等引起。这些情况可以通过适当的休息、健康饮食等，得到缓解。

偶尔心慌、胸闷，还应该注意是否由于患有心脏的器质性疾病导致，比如高血压、冠心病、瓣膜性心脏病、心律失常等。此时，可以通过心电图、超声心动图、动态心电图、动态血压等检查，来明确导致心慌、胸闷的病因。可以通过规律的降脂、降压、抗心律失常等治疗等，来缓解心慌、胸闷的症状。

一些常见的肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等也会有胸闷、心慌的表现，可以通过抗感染、止咳、化痰等治疗方式缓解心慌、胸闷的症状。