脊椎骨质增生不能自愈。

对于没有症状的脊椎骨的增生，一般不需要进行特殊治疗，只需要注意日常的保养即可，比如多注意休息，避免过度劳累。如果出现了肌肉痉挛、关节疼痛的症状，可通过口服解热镇痛类的药物缓解，也可进行牵引治疗和物理治疗，松懈软组织的粘连，改善局部的血液循环，既能够改善不适症状，也能够避免骨质增生加重。

如果脊椎骨质增生比较严重，神经受压比较明显，经过保守治疗没有任何效果，可考虑进行手术治疗，通过手术减轻神经受到的压迫。