睡觉老是惊醒的原因包括多方面，比如焦虑症，可发生于任何年龄。患者同时可以出现焦虑、心情烦躁、坐立不安等症状，以抗焦虑治疗为主。

如果患者有低血钙，夜间睡眠时也可能会出现。同时可以出现腿抽筋，也可以出现骨痛。如果是婴幼儿，可能会出现囟门闭合不全，儿童可能会出现生长发育迟缓。必要时要检查血电解质明确诊断，应及时进行补钙治疗。

如果患者睡眠时做梦，尤其是做噩梦，也可能会出现惊醒。