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高血压能吃芦蒿吗

发布时间: 2021-02-01播放次数:11
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有高血压的患者能够吃芦蒿。芦蒿是一种野生的蔬菜,含有丰富的膳食纤维和多种维生素,而且钙、铁、钾等矿物质含量也比较多,适当多吃一些对高血压的患者有益处。

当然在烹饪的时候要少放盐和油,做得清淡一些。对于新鲜的蔬菜、水果等食物,高血压的患者一般没有明显的禁忌,绝大多数都可以吃。

当然对于含糖分过高的水果,如果高血压的患者同时还伴有糖尿病或者有糖耐量异常。这时候就要少吃一些,以免过多地摄入对血糖造成不利的影响。

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