白细胞低可以吃红枣。红枣可以补气血，对疾病恢复有利。白细胞偏低有疾病原因，也有非疾病原因。

病毒感染、寄生虫感染、自身免疫性疾病、代谢性疾病，以及血液系统疾病等，都有可能导致白细胞低。而非疾病因素，就是服用某种药物和接触放射线。发现白细胞偏低或者偏高，都应该及时进一步检查，有问题就积极治疗。

平时注意生活作息规律，注意饮食均衡、有营养，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，不吃辛辣、油炸等刺激性食物，加强身体锻炼，提高免疫力。