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大姨妈期间到底能不能吃芒果

发布时间: 2020-10-14播放次数:8
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女性在经期内是否可以食用芒果需根据个人体质判断。芒果含有丰富的维生素和微量元素,具有促进排便、清理肠胃的功效,经期内适量食用能够改善部分女性食欲不振的情况。

但由于芒果属于热带水果,其具有一定的止血作用。如果平时本身经血量就较多的女性,可以适量食用常温芒果,不可食用冷冻储存的芒果,防止影响子宫经血正常排出。对于经血量较少的女性,尽量不要食用芒果。

除芒果外,女性在经期内尽量不要食用冷饮、咖啡、茶、辣椒等生冷、刺激性食物。

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