一个月来两次月经，如果是在两次月经之间的少量出血，考虑就是排卵期出血。因排卵期雌激素水平波动所致，偶尔的排卵期出血不需特殊处理，属于正常生理现象。

如果出血量和平时月经差不多，考虑是内分泌紊乱引起的月经不调，或者妇科炎症引起的。需要去医院化验性激素六项和妇科检查，看看体内的激素水平是否正常，确诊后再做对症治疗。

期间要注意休息，保持会阴部卫生清洁，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃生冷、寒凉的食物。