大枣和姜泡水喝

用大枣和姜泡水喝，对于人体是有很多好处的。首先这样泡出来的水酸甜可口，对于出现食欲不振、消化不良的症状，具有一定的改善作用。其中大枣有补气、补血的作用，对于出现贫血导致的面色苍白，手脚冰凉等等症状有很好的改善作用。特别是对于一部分女性，比如说在产后比较虚弱，月经量比较多，导致失血性贫血有很好的食疗作用。姜具有温热的作用，它可以改善女性的宫寒，导致的月经失调，经期痛经以及腹胀等等现象。此外，大枣以及姜它含有的成分还可以预防人体出现感冒，有助于治疗风寒表症治疗头痛、鼻塞、咳嗽等症状。