如何解决主要取决于乳房下垂的程度。乳房下垂是指由于脂肪减少，或者其它外源性因素导致的乳房由正常位置沿胸壁下移，使乳房最低点位于乳房下皱襞以下。

乳房下垂可以影响到形体美，平时要穿戴合适的胸罩，可以用乳托，平时可以经常按摩乳房，经常扩胸运动。可以加强游泳锻炼，使乳房相对更为紧致一些。

如果乳房下垂相对比较严重，保守治疗相对效果欠佳，也可以考虑去整容美容科就诊。对于轻度乳房下垂，可以采取自体脂肪隆胸技术；针对重度下垂的乳房，实施乳房下垂悬吊手术。