宝宝夜里睡觉不踏实是怎么回事

宝宝夜里睡觉不踏实的原因，主要有以下几个方面：

1.身体缺乏钙质。因为钙质过低容易引起低钙血症，会导致大脑中枢神经兴奋性增加，所以晚上睡觉的时候就会出现睡不踏实的现象。这种情况可以给宝宝补充钙质或者维生素D，一般都可以得到缓解。

2.睡觉的房间太热、太冷或者太干燥，都会影响到睡眠质量，导致宝宝因为出汗闷热或者寒冷而引起睡觉不踏实的现象。

3.晚上睡觉之前玩得比较兴奋。特别是在睡觉之前给孩子看一些比较刺激性的电视节目，或者讲一些可怕的故事等，都会导致兴奋晚上睡觉不踏实。