对于病人出现了半月板部位退变的情况，主要是半月板部位过度的磨损导致的，所以一旦出现了半月板部位退变的情况，是无法恢复到正常状态的。

所以在出现半月板退变以后，平时一定要避免膝关节部位过度的受累活动，特别是对于蹲起、跑跳的活动一定要少做，并且要避免膝关节部位的外伤，以免导致退变的半月板出现撕裂，或者是断裂的情况，而这种情况就会严重影响膝关节部位的负重和屈伸的活动，并且会导致膝关节部位有明显的疼痛症状，并且在出现半月板退变以后，可以适当的口服软骨营养药物来延缓半月板退变的进程，并且还能够适当的营养膝关节内部的软骨，对于症状的缓解也有一定的帮助作用。