宝宝在便秘期间最好不要吃提子。虽然提子当中含有丰富的维生素等营养成分，有助于增加宝宝的免疫力，但是提子含糖量比较多，大量食用提子以后容易生内热上火，从而有可能会导致便秘症状的加重。

宝宝在便秘期间应该多吃一些含有纤维素成分比较丰富的水果，并且应该选择具有润肠通便作用的水果，比如火龙果、香蕉，也可以吃苹果，苹果不但具有助消化的作用，而且苹果当中含有果胶的成分，也有助于缓解便秘。

便秘的患儿还应该多参加室外运动，可以促进胃肠蠕动，对于便秘症状的改善也可以起到一定的作用。