老年人总是头晕，需要了解引起头晕的原因，给予药物或理疗能改善症状。老年人头晕与贫血、高血压、低血压、高血糖、神经变性疾病、睡眠不足等情况有关。需要到医院进行检查，了解引起头晕的原因。

如果是贫血引起的头晕，饮食上可以多吃含铁、含维生素C的食物。适量锻炼，能缓解贫血的症状。

高血压、低血压引起的头晕，需要在医生指导下给予调理血压的药物治疗。

神经变性疾病，比如帕金森病、多系统萎缩，也会出现腿软、头晕的症状，可以给予美多芭等药物能改善肌张力，还需给予药物调整睡眠，进行心理疏导，能缓解症状。