肌腱断裂后首先要做手术缝合，然后术后以石膏托固定，否则将无法恢复。

经过上述处理后，一般手指、足趾断裂的肌腱首先会在3~4周有个初步的愈合，如跟腱、胫骨、前肌腱等粗壮肌腱断裂，则初步愈合时间需延长至6周。这时候腱鞘初步瘢痕形成，基本可以抵抗肢体功能锻炼的强度，可以拆除石膏开始功能锻炼损伤部位，以防止断伤的肌腱进一步粘连。伤后12周为第二个时期，肌腱瘢痕针对肢体活动的受力逐渐塑形，已经具备负重的强度，上肢可以开始拿一般的重物，下肢则可以开始下地负重行走等活动。

第三个时期是伤后9个月~12个月以后，肌腱经过进一步加强，已经与正常肌腱力量等同，此时可以开始恢复重体力劳动等工作，以及开始跑、跳等剧烈运动。