肌腱拉伤多久能恢复并不能一概而论，主要依据肌腱拉伤的损伤程度来决定。

如果为单纯性的肌腱拉伤，拉伤部位应制动休息，在急性期应进行冰敷，利于消肿、缓解疼痛。超过48小时后可对拉伤部位进行局部热敷，配合服用消炎止痛药物。同时可对局部进行按摩、针灸等理疗，改善局部血运，促进肌腱恢复，通常3周左右可基本恢复。

如果肌腱拉伤较为严重，需要进行肌腱吻合手术，术后需要用支具或石膏进行外固定，通常需要固定4周左右，拆除外固定装置应及早进行关节屈伸锻炼。整个恢复过程可能需要3个月左右，完全康复可能需要6个月左右。