经常运动会引起舒张压低吗

对于血压增高的患者，可以进行适当的体育活动。

经常进行规律性的运动，可以协助降低血压，引起收缩压和舒张压的适当降低。长期坚持慢跑和步行以及游泳等有氧运动，能够有效舒缓紧张情绪，放松心态，调节神经衰弱，改善睡眠质量，可以促进新陈代谢，降低血管阻力，有效降低血压。

长期规律性运动可以导致高血压患者的收缩压和舒张压降低5~10mmHg，但要避免激烈运动，以免导致血压的不稳定波动，诱发血压的升高而影响健康。