男生16岁还可以长高吗

大多数男生在16岁的时候都可以长高。因为16岁正处于青春发育期，机体处于快速成长期，绝大多数男孩子的骨骺线这时并没有完全闭合，所以16~20岁之间有一定的生长空间。

如果想确切知道自己是否能够长高，可以到医院做一个骨龄测试，拍一个手掌平片，看一下骨骺线间隙有多宽。如果间隙比较小，生长的幅度就比较小。间隙比较宽，提示生长的空间很大。这期间要注意饮食中蛋白质要充沛，同时多做运动，因为运动可以促进成骨细胞的活性，刺激机体长个。

同时要注意睡眠，早睡早起。生长激素的分泌量晚上比白天要高出2~3倍，峰值在晚上10~11点睡眠状态下，所以患者多从以上几个方面调整自己即可。