部分男生在20岁时是还有长高可能的。特别是对于一些生长发育相对偏晚、骨骺线仍未闭合的男生,在20岁可以通过一些干预的方式进一步地促进生长发育,使身高进一步得到改善。
而男生可以借助X光检查判断骨骺线的闭合情况。可以通过积极的运动锻炼,配合合理的饮食方式,特别是补充一些优质蛋白以及各种维生素、钙元素含量丰富的食物,会有一定的好处。同时男生还要注意避免熬夜、烟酒等不良的习惯,可以很好地对长高起到帮助。
但如果男生20岁骨骺线已经完全闭合,长高的空间则比较有限,即使通过积极地干预,也难以有明显的长高。
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