一周岁宝宝舌头上起疱，这时候应仔细观察，看看疱的大小。如果疱很小，有可能可以自行吸收，在这个过程中要注意孩子辅食的添加，要注意做得软烂一些，避免辛辣刺激食物的摄入，也不要吃太酸的水果，过一段时间小的疱就可以吸收。

如果舌头上起疱比较大，过一段时间会形成一个溃疡糜烂面，这时候孩子可能会比较疼，伴随着哭闹，进食会比较困难，可以给孩子多做一些粥，然后温凉的时候再去吃，不要吃太烫的食物。

如果疱上面的溃疡面比较大，应饭后及时帮孩子进行擦洗，保持局部的口腔卫生，防止局部发生感染。