高血压患者可以快走吗

高血压患者可不可以快走，要看患者的具体情况的。

如果患者的血压控制得很好，或者患者的血压在2级以下，是可以选择快步走的运动方式的。如果患者的血压没有得到很好的控制，或者血压水平比较高，或者血压波动范围比较大，一般不建议选择快步走的运动方式的。因为这样很容易引起血压的进一步升高，有可能诱发高血压并发症的发生。

如果高血压患者在快步走的时候，要注意观察自己的心率。即在运动过程中或者在运动停止后立刻数一下自己的脉搏，以心率不超过170减去自己的年龄这个数值为宜。