膝盖蹲下去站起来会疼，多是关节炎引起。关节诱发的炎性反应，在关节屈伸过程中造成疼痛，如骨性关节炎、滑膜滑囊炎等。

其次，关节内的软组织也最容易发生损伤。如内外侧的韧带出现拉伤，在下蹲及起身的过程中，由于牵拉造成疼痛。关节面之间的磨损加重后，也会引起局部的疼痛出现。如果限制关节的正常功能，建议及时就医，进行检查治疗。

一般关节伴有损伤，需要制动、复位或修复治疗。伴有炎性反应，需要进行抗炎镇痛治疗。恢复期间建议卧床静养，一旦出现上述症状，需及早就医，明确病因，然后针对治疗。