蹲下去站起来头晕，一般属于正常现象。

因为蹲下去站起来后，由于突然的体位变化，血液潴留在下肢，导致回心血流减少，出现脑血管血液灌注不足，从而导致头晕。但是经常发生类似症状，头晕不能尽快缓解，需要进一步做相关检查，如颅脑核磁共振等，排除短暂性脑缺血发作、严重的贫血、营养不良、低血糖等疾病。

平时要注意休息、平衡心态、放松心情、不要熬夜、均衡饮食、增加营养。避免下蹲时间太长，突然变化体位发生头晕。