哺乳期奶水有小颗粒，这样是因为奶水过于粘稠就会出现颗粒状的脂肪滴，这是正常的现象。只要母乳是通畅的母亲没有乳腺炎，宝宝能够正常吸吮，精神状态良好，没有出现消化不良的状况，就不用过分担心。如果奶水里颗粒比较多的话，建议多喝水。平时多按摩乳房或者用热毛巾敷在双侧乳房，有利于改善症状，如果伴有发热等情况，就应该到医院去就医，避免出现乳腺炎的发生。在哺乳期间孕妈妈应该在饮食上多加注意，多吃清淡易消化的食物，多喝汤水，比如说猪蹄汤鸡汤。不要吃生冷的食物，不要吃过于油腻的食物，保持乳头的卫生，每次哺乳之前，用毛巾擦拭乳头。此外，注意情绪要保持平稳。